Academias em Natal
Academia Pique
Rua São José, 2001 - Bairro: Lagoa Nova - Natal - RN (84) 3206-4746 Academia de Taekwondo Natal Kim Rua Prefeito Gentil Ferreira, 39 - Bairro: Quintas - Natal - RN (84) 8857-1861 Academia Personal Center Academia de Kung-Fu Shen Dulong Academia Saúde Forma Academia Corpo & Água Academia Boa Forma Academia de Dança e Espaço
Holístico Marilia C. Medeiros Academia Ápice Academia Aero Fitness Academia Athlética Academia Physicus Agem Academia Academia Fibra Academia Natal Academia Nadarte Academia Ritmu´s Academia de Esporte Stylo Academia Adenúbio Melo Academia Aqua Esportes Academia Street Garra Academia Corpo e Forma Academia Garra Academia Olympus Academia Physicus Academia Fibra Academia Golfinho Fitness Academia Praia Fitness Academia Athlética Academia de Aikido Academia Hi Fit Academia Sport Fitness Academia Oceano Bio Ritmo Academia Flex Academia Performance Academia Stylo Academia Sport Master Pesquisas relacionadas a academia em Natal
Dicas para escolher uma academiaA preocupação com a saúde está cada vez mais crescente na sociedade. Com isso, as academias de musculação ganham dezenas de adeptos diariamente. A academia desportiva, também chamada simplesmente de academia ou academia de ginástica, é o nome utilizado para estabelecimentos designados a prática de esportes, ginástica ou atividades físicas em geral, com equipamentos específicos para ergometria e para musculação. Isso porque praticar uma atividade física só traz benefícios, tanto para o corpo, quanto para a saúde, pois melhora o sistema cardiorrespiratório e a circulação, além de fortalecer a musculatura e, de quebra, deixar o corpo mais enxuto. Periodicamente, a academia faz a avaliação de seus alunos para verificar o ganho de massa muscular, a perda de peso, o percentual de gordura e as condições de saúde. No entanto, manter os treinos em dia e criar uma rotina de atividade física com disciplina não é uma tarefa nada simples. É necessário muito empenho e força de vontade para frequentar com regularidade a academia. É preciso ter paciência, pois os resultados demoram a aparecer, mas com a prática de exercícios, o organismo começará a se reestruturar a fim de atender às novas demandas do seu corpo. Academias oferecem seus serviços para homens e mulheres de todas as idades. Entretanto, há academias exclusivas para homens e academias exclusivas para mulheres. O personal trainer ou treinador é o profissional formado em Educação Física que ministra e supervisiona os programas de treinamento, de acordo com a necessidade de cada aluno. No entanto, este profissional não está incluso no valor pago na mensalidade da academia, sendo necessário contratar os seus serviços separadamente, pagando-se um valor por hora/aula. Apesar disso, é obrigatório que as academias possuam professores que realizem as avaliações físicas e que instruam os alunos durante os exercícios físicos. A diferença entre os dois profissionais (o professor e o personal trainer) é que o personal trainer dá atenção exclusiva ao aluno que contratou o seu trabalho, enquanto o professor atende vários alunos ao mesmo tempo. Vizinhos do EncontraNatal: Academias na região:
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